Credi che sia facile?
Una classe alla settimana dove la flessibilità torna a essere funzionale al nostro amato CrossFit. Tramite la disciplina dello yoga, aumentiamo la percezione del corpo e lo stato di fitness generale, lavorando sulla mobilità articolare e sul potenziamento muscolare.
principali caratteristiche
- Controllo del proprio corpo
- Attenzione alla respirazione
- Aumento della coordinazione
- Aumento della flessibilità
- Rilassamento psico-fisico
- Ridurre lo stress
quali abilità svilupperemo
Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.
Mobilità
100%
consapevolezza del corpo
100%
tonificazione profonda
100%
Sabrina Ferreri
orari disponibili
giovedi
20:00 - 21:00
qualche domanda
Se per tutti intendiamo gli iscritti di CrossFit Burbero SI. Alla sottoscrizione di un abbonamento questa classe è compresa.
SI. Molti iscritti si allenano e poi si fermano per Yoga for CrossFit
Si, come per una classe di CrossFit si necessiterà la prenotazione di Yoga
Se lo possiedi e preferisci si, al contrario Burbero mette a disposizione sia il tappetino che i “mattoni” come supporti ausiliari.
Nessun problema, chiedi informazioni via live chat cliccando sul pulsante in basso a destra oppure invia la tua richiesta CLICCANDO QUI
da sapere
- durata: 60 minuti
- costo: compreso negli abbonamenti
- Età min / Max: no
- capienza: 16 (regole "covid")
20091 Bresso (MI)
